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| Na Rota do Bem Estar by Francini Soares |
Olá amores, como é prometido venho com a
3ª receita da Operação Bikini. Para quem quer entrar em forma nada melhor do que desintoxicar o organismo, além dos sumos detox você precisa também ter uma dieta balanceada e praticar alguma atividade física. Quando emagrecemos sem fazer exercícios o que acontece é um afrouxamento dos tecidos e ficamos flácidas. Uma caminhada todos os dias de 30 minutos já é um bom começo. Deixo aqui a receita de hoje:
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| Na Rota do Bem Estar by Francini Soares |
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| Na Rota do Bem Estar by Francini Soares |
Deixe as ameixas hidratar em água por 3 horas, depois bata tudo no liquidificador e bebe de seguida.
I like it...
beijo amores
Francini Soares
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